•  Fri frakt vid köp över 500kr
  •  Leverans inom 1-2 arbetsdagar
  •  30 dagars öppet köp
  •  Faktura 0 kr
  •  Fri frakt vid köp över 500:-
  •  Leverans inom 1-2 arbetsdagar
  •  30 dagars öppet köp

Nyheter

Tumbasartros – artros i tummen


Begreppet artros betyder att ledbrosket, som i vanliga fall ska verka som en glidande och stötdämpande yta i en led - i detta fall tumled, tunnas ut och därför inte fyller sin funktion. Vid en tumbasa…


Supraspinatus tendinit (supraspinatus tendinos)


Värk i axeln är vanligt förekommande. Efter en överansträngning eller skada kan axelmuskulaturens senfästen bli påverkade, med smärta som följd. Ett sådant tillstånd är när supraspinatusmuskelns sena …


Reumatism - reumatiska sjukdomar


Reumatism eller reumatiska sjukdomar är ett samlingsnamn för flera olika sjukdomar vars gemensamma nämnare är att de ger stela och värkande leder. Några av de vanligaste är ledgångsreumatism, psoriasi…


Infraspinatustendinit (infraspinatustendinos)


Infraspinatustendinit innebär att senan som fäster i infraspinatusmuskelns, och håller fast överarmen i axeln när armen roterar utåt, är inflammerad. Detta sker oftast efter att du varit med om en ska…


Gubbvad (bristning i vadmuskeln)


Gubbvad är i sig inte en klinisk diagnos utan är mer ett samlingsbegrepp för olika symtom som kan vara orsakade av olika skador. De symtom man dock brukar samla under samlingsnamnet gubbvad är akut sm…


Diskbråck i nacken


När man upptäcker ett diskbråck i nacken brukar det första symtomet oftast vara smärta i nacken. Exakt hur smärtan känns kan variera från person till person, det kan till exempel vara en brännande ell…


Höftartros


Artros är en reumatisk ledsjukdom som drabbar var fjärde svensk över 45 års ålder, främst äldre men även överviktiga. De flesta som drabbas får svårt att gå men kan även få så kallade "liggsmärtor". O…


Ömma trampdynor


Fotproblem är något som drabbar allt fler och även unga personer. Om barn eller ungdomar drabbas kan det bero på att de använder fel sorts skor. Sneakers och tygskor är snygga men inte optimala för fo…


Kalla fötter


Dålig blodcirkulation är ofta förklaringen till varför man har kalla fötter, men det finns många andra faktorer som också spelar in. I vissa fall är dessa faktorer till och med boven i dramat. Din klä…


Gikt


Gikt är en kraftig inflammation i lederna som kommer i snabba attacker och kan göra väldigt ont. Utmärkande för gikt är att inflammationen oftast drabbar stortåns inre led. Dock kan du även få problem…


Apofysit


En av de mest vanligaste orsakerna till smärta i hälen hos barn är apofysit eller Severs skada. Skadan uppkommer på grund av överbelastning och framträder efter mycket träning samt genom att ha belast…


Frusen axel (frusen skuldra)


Frusen skuldra, eller frozen shoulder som det även kallas, är en skada i axeln som utvecklas under flera månader. Symtomen börjar med att du får ont i den ena axeln och efter ett tag så stelnar den, v…


Fibromyalgi


Fibromyalgi är en smärtsjukdom som innebär att man på flera ställen i kroppen känner långvarig smärta eller värk i musklerna. Sjukdomen kännetecknas av att man har ont i kroppen under långa perioder, …


Impingement


Impingement är ett smärttillstånd i axeln då det smärtar att lyfta armen och kan vara svårt att använda armen som man brukar. Axeln är den led i kroppen som kan röras åt flest håll då den kan böjas nä…


Lymfödem


När lymfvätska ansamlas i en kroppsdel så att kroppsdelen blir svullen kallas det för lymfödem. Det är vanligast att drabbas av lymfödem i armar eller ben, men det är även möjligt att få ett lymfödem …


Ont i foten


Alla har någon gång känt smärta i foten som antingen dykt upp helt plötsligt eller kommit smygande. Smärta i foten kan uppstå av olika anledningar precis som det kan uppstå i olika delar av foten. Om …


Ont i knät


Att få ont i sitt knä till och från kan ha flera olika orsaker och ibland bakomliggande skador. Har du ont så är du inte ensam, det är en relativt vanlig åkomma, knäleden är nämligen en av de mest ska…


Ont i axeln


Smärta och stelhet i axeln eller i båda axlarna är ett relativt vanligt besvär. Det vanligaste är att smärtan beror på en överbelastning av någon eller flera av senorna i axeln eller att det har blivi…


Ont i armbågen


Att få ont i armbågen är ett vanligt problem som ofta beror på överbelastning av senfästen till muskler i armbågen. Problemet benämns som tennisarmbåge om det är senorna på utsidan av armbågen som har…


Ont i ryggen


Alla kan drabbas av ont i ryggen någon gång i livet och smärta i ryggen kan uppstå vid exempelvis felaktig rörelse och felbelastning, dålig arbetsställning, graviditet, stillasittande, diskbråck, över…


Svullet knä


Problem med knä och knäskador som kan orsaka svullet knä kan uppstå vid knäproblem både av en mer kronisk karaktär och vid mer tillfälliga knäskador. Artros i knäleden är av arten kronisk smärta med…


Musarm


Musarm kallas sådana besvär som man kan få i handen och armen om man ofta och för länge använder datormus. En så kallad musarm uppstår lätt när man arbetar vid datorn långa stunder om dagen och använd…


Dålig hållning


Att ha en dålig hållning är mycket vanligt. Många lider av det och för att få en bättre hållning krävs både starka magmuskler och en stark rygg. Det gäller också att tänka på hur vi håller kroppen när…


Golfarmbåge


Golfarmbåge, eller medial epikondyalgi, är en skada som uppstår vid insidan av armbågen, liknande så kallad tennisarmbåge som uppstår på samma ställe men då istället på utsidan av armbågen. Skadan ske…


Överpronation


Vid överpronation faller foten och fotleden inåt vid normal gång. En viss överpronation är helt normalt, men det kan skapa ett onormalt rörelsemönster och i längden kan det orsaka permanenta missbildn…


Högt fotvalv


Det finns tre typer av fotvalv. Högt fotvalv, lågt fotvalv och normalt fotvalv. Högt fotvalv är medfött och går inte att “bota”. Men det finns många olika sorters hjälpmedel för dig att minimera skade…


Supination


Förenklat kan man säga att supination är när foten lutar för mycket utåt när du går eller springer. Supination är en helt naturlig rörelse och det bästa sättet för kroppen att skjuta sig framåt. Så rö…


Nedsjunkna fotvalv


Nedsjunkna fotvalv (eller Pes planus på latin) är något som drabbar många. Det kan både uppkomma av sig självt, efter idrottsskada eller så kan det helt enkelt vara medfött. Nedsjunkna fotvalv inn…


Ont i hälen


När du har ont i hälen kan det bero på en rad olika saker. Vad för typ av smärta du upplever, alltså hur den beter sig och exakt var den sitter, kan avslöja en del om vad problemet kan vara för något.…


Uttrampad hälkudde


Har man fått en uttrampad hälkudde innebär detta att fettkudden som finns under hälbenet har utsatts för slitage. Detta resulterar i en mycket öm häl och trampdyna. Känslan beskrivs ofta som smärtan f…


PFSS (Patellofemoralt smärtsyndrom)


PFSS är en vanlig orsak till att man får problem med knäskador. Syndromet drabbar främst unga och i synnerhet tonårstjejer. Det är dock vanligt förekommande hos båda könen och vanligast mellan åldrarn…


Instabil fotled


Att vara drabbad av instabila fotleder är mycket vanligt och förkommer inom alla ådrar och hos både män i kvinnor. Riskerna med instabila fotleder är att man utsätts för olika typer av stukningar och …


Mortons neurom


Fötterna använder vi varje dag och de belastas av vår kroppsvikt när vi går, springer eller står. Ett relativt vanligt sjukdomstillstånd som kan uppkomma vid belastning av foten heter Mortons neurom. …


Stukad handled


En stukning är en skada som kan uppstå på grund av en lång rad olika anledningar. Det händer lätt om man faller och tar emot sig med en arm, vid en onaturlig vridning av handleden eller på grund av an…


Karpaltunnelsyndrom


Karpaltunnelsyndrom är ett smärtsamt tillstånd som uppstår i handleden och olika delar av själva handen. Det är en ganska vanlig åkomma och det finns ett flertal anledningar till varför det uppstår. D…


Nedsjunket förfotsvalv


Att ha ett nedsjunket förfotsvalv är relativt vanligt och tillståndet som sig är egentligen inte farligt, problemet ligger helt enkelt i att de orsakar den drabbade en hel del smärta och obehag. Ett n…


Severs skada


Severs skada, eller apofysitis calcanei som är det medicinska namnet, är ett tillstånd som främst uppstår hos barn och unga vuxna. Det är allra vanligast bland barn som utövar någon form av idrott ell…


Instabilt knä


Instabila knän är en skada som kan bero på många olika orsaker. Oftast uppstår dock den här typen av problem på grund av att man skadat ett eller flera ledband i knät. Det kan röra sig om det främre e…


Knäskål ur led (patellaluxation)


Patellaluxation är det medicinska namnet som används när knäskålen hoppat ur led. Dessa skador uppstår på grund av att lederna och musklerna i knät inte klarar av att hålla knäskålen kvar på sin rätta…


Axel ur led (axelluxation)


Axelluxation, att axeln går ur led, innebär att överarmen med hjälp av en stor kraft flyttas från den normala positionen i axelleden. Tillstånden är förenat med en stor smärtpåverkan och fortsätter så…


Svullna ben


Svullna ben kan ha väldigt många olika orsaker. Oftast beror svullna ben på en ökad mängd vätska i benen, och den bakomliggande orsaken kan vara allt från graviditet och överansträngning till sjukdom …


Åderbråck


Åderbråck är benämningen på en vanlig sjukdom där vidgade, synliga vener uppkommer. Vanligtvis på insidan av underbenen. Man kan se en ökning av åderbråcken med åldern, och faktorer som ärftlighet spe…


Lårkaka


Inom idrotten är olika typer av muskelskador vanliga, exempelvis muskelbristningar. Lårkaka är benämningen på en typ av direkt trauma, det vill säga en muskelbristning som uppkommit till följd av exem…


Ischias


Ischias kan uppstå när som helst under livet och upplevs ofta som en strålande smärta från ländryggen och ut genom baken och/eller benen. Ibland kan man höra begreppet lumbago ischias, vilket är facks…


Lumbago


Lumbago är ett tillstånd med smärta i ländryggen. Ibland nämns lumbago tillsammans med ischias och viss förvirring kan uppstå. Lumbago och ischias är två skilda åkommor, där smärtan vid lumbago håller…


Ömma fötter


De flesta har någon gång upplevt ömmande fötter. De vanligaste orsakerna till ömma fötter är att man går i felaktiga skor eller att man har gått betydligt mer under en dag än man är v…


Pronation


Begreppet pronation innebär kroppsrörelsen där en kroppsdel roterar inåt, och kan avse exempelvis en underarm eller foten. Termen är vanlig då man talar om fotens rörelse och är vikti…


Hälseneinflammation


Ett relativt vanligt besvär som kan uppkomma vid fysisk aktivitet, kanske främst genom hopp av olika slag samt löpning, är hälseneinflammation. Drygt hälften av alla löpare som spring…


Foglossning


Under en graviditet ökar rörligheten i kvinnans leder. I synnerhet i bäckenet och intilliggande område då kroppen förbereder sig inför förlossningen. I samband med den ökade rörligheten kan smärta och…


Svullna fötter


Ibland kan besvär med svullna fötter uppkomma. Vad det beror på, och om det är förknippat med smärta, beror bland annat på orsaken till svullnaden. Generellt beror svullnad vid idrott…


Löparknä


Löparknä är ett vanligt besvär som uppkommer då senan längs utsidan av knät har blivit överbelastat. Skadan är smärtsam och då främst under ansträngning. Vissa får besvär som håller i sig över en läng…


Hopparknä


Hopparknä är en idrottsskada som även kan benämnas som patellatendinit. Skadan är en typ av förslitningsskada och förekommer i en sena i knät. Definitionen patellatendinit används om …


Meniskskada


I våra knän finns det två skivor formade som halvmånar. De har som funktion att verka stötdämpande och skyddar vid belastningar som uppstår exempelvis när du går, hoppar eller springer. Ibland kan ska…


Diskbråck


Mellan varje kota i ryggen ligger diskar och diskbråck betyder att en disk brustit och buktar in på ryggradskanalen. Den skadade disken kan irritera nerverna i ryggmärgen och ge uppho…


Knäartros


Knäartros eller knäledsartros är en av de vanligaste orsakerna till ont i knäet. Artrosen bryter ned det mjukgörande och smörjande brosket i knäleden och det förändra…


Benhinneinflammation


Benhinneinflammation är egentligen ingen inflammation utan en förslitningsskada. Om du har överbelastat underbenets muskler och skelett kan det göra ont i benhinnorna där musklerna fä…


Produkter för plattfot


Plattfot är precis vad det låter som, foten är platt, det vill säga att hålfoten är mer eller mindre nedsjunken istället för som normalt har ett fotvalv. Några av oss föds med det med…


Produkter för Hälsporre (Plantar fasciit)


Hälsporre orsakar smärta under eller på insidan av hälen och beror på överbelastning av den breda och tjocka sena – plantar fasciit – som sitter på undersidan av fote…


Tennisarmbåge


Att drabbas av fenomenet tennisarmbåge är allt annat än roligt. Det kan göra att mina lilla ansträngning kan kännas jobbig och påfrestande. Oftast läker skadan av sig själv, men det k…


Stukad fotled


Att råka stuka foten är lätt hänt, alla har vi gjort det någon gång. Du behöver inte spela fotboll eller syssla med annan idrott för att vricka foten, det kan räcka med ett snedsteg p…


Knäskador


Knäskador av alla möjliga former är mycket vanliga, inte minst bland personer som idrottar flitigt. En allvarlig knäskada kan vara mycket plågsam och ett stort hinder i vardagen under lång tid. I denn…


Ryggskott


Ont i ryggen är väldigt vanligt och nästan alla, oavsett ålder, drabbas någon gång i livet. En vanlig form av ryggbesvär är så kallat ryggskott, med plötslig och kraf…


Schlatter


Det är aldrig roligt att drabbas av skador eller sjukdomar oavsett vilken ålder man befinner sig i. Men kanske är det värst när man är ung och vill kunna röra sig och idrotta utan några hinder i form …


Korsbandsskada


I idrottens värld hör man ganska ofta om personer som drabbas av så kallade korsbandsskador. Den här typen av skador kan orsaka stor smärta för den som råkar drabbas. Det är nämligen …


Produkter för Bättre hållning


Visst känner du dig bättre när du sträcker på dig ordentligt? Det blir så väldigt påtagligt hur hållningen verkligen ser ut när du anstränger dig för att upprätthålla en bra hållning. För det är lätt …

  •  Fri frakt vid köp över 500:-
  •  Leverans inom 1-2 arbetsdagar
  •  30 dagars öppet köp