Balansplattan är ett bra redskap för att rehabilitera musklerna genom statisk balansträning.
Med balanslattan tränar man balanssinne och koordination. På så sätt stärker mabn bland annat fötter, fotleder och knän och minskar risken för framtida skador oavsett vilken sport eller fysiskt aktivitet man utövar
39 cm i diameter.