Handledsskydd

Det finns en mängd olika orsaker till smärta i handleden. Det uppenbara är givetvis att smärtan uppkommit genom ett trauma men det är också vanligt att smärtan uppkommer genom överbelastning över tiden.

Att ha ont i handlederna kan vara ett problem i vardagen eftersom man använder händerna till i princip allt man gör. För att lindra smärtan kan ett handledsskydd komma väl till pass. Det ger stöd till handen som gör att man kan komma igång med fysisk aktivet snabbare och dessutom kan ett bra stöd även bidra till en snabbare läkning.

Tänkbara orsaker till smärta i handleden.

INFLAMMATION I HANDLEDEN

Om man i yrket eller privat gör många monotona rörelser med handleden kan handen bli överbelastad och man får en inflammation i senorna inuti handleden. Symptomen är då värk och svaghet i leden. Man brukar även känna smärta om man trycker på det ställe där inflammationen. För att komma till rätta med inflammationen kan man använda sig av ett handledsstöd som ger mycket support.

INSTABILITET

Har man tidigare haft en skada i handleden, tex en stukad handled, finns det risk att handleden blir instabil. Symptomen för instabilitet kan vara smärta i handleden men också i hela armen. Om instabiliteten pågår en längre tid är det viktigt att söka professionell hjälp efter det annars riskerar att orsaka ytterligare problem då man man felbelastar handen. Ett handledsskydd som hjälp vid instabilitet ska vara mycket stabilt om man ska använda det vid träning. För vardaglig användning kan man använda ett enklare handledsskydd.

ARTROS

Artros kan uppkomma i handleden. Artros beror på överbelastning, felpositionering eller en tidigare skada. Det kan också vara ärftligt. Utöver att artros är smärtsamt kan man även bli stel i handleden och uppleva att handen saknar kraft. Det är även vanligt att lederna knarrar och att handen gör ont när man trycker på den.

Har man artros kan ett enklare handledskydd som bärs till vardags underlätta mycket.

STUKAD HANDLED / TRAUMA

En stukning i handleden uppkommer via ett trauma. Tex om man tagit emot sig med händerna vid ett fall eller om man vridit handleden. Om man ha stukat handleden så har man skadat ledbanden runt handleden. Ledbandens uppgift är ju att hålla handledens ben stabila, därför påverkas handledens stabilitet vid ledbandsskador. Symptomen vid stukning är att handleden svullnar och det gör ont att röra på handen. Ibland kan även ett blåmärke uppstå. Under rehabilitering av stukad handled är det viktigt att man så snart som möjligt kommer igång med att använda handleden. I takt med att man gör det kan ett handledstöd eller en ortos vara bra eftersom det kan förebygga ytterligare skador samtidigt som stödet kan hjälp till att påskynda rehabiliteringen.

KARPALTUNNELSYNDROM

Karpaltunnelsyndrom är ett tillstånd där den nerv som går till fingrarna kläms ihop vid handleden. Det gör att händerna kan domna och du får svårare att använda händerna. Det kan även ge stickningar och domningar på natten samt försämrad finmotorik. Det är ganska vanligt och brukar med tiden gå över. Karpaltunnelsyndrom kan behandlas på olika sätt. Oftast räcker det med ett handledsstöd och hjälp med ergonomiska rörelser, men i vissa fall behöver det opereras.

Det är viktigt att förstå orsaken till smärtan i handen och därmed få rätt behandling och rehabilitering.

Vad är fördelarna med att använda handledsskydd vid träning och vardagliga sysslor?

Handledsskydd ger effektivt stöd för att lindra smärta hos atleter och personer som lider av stukningar, artrit eller reumatism. De hjälper till med att förbättra blodcirkulationen, vilket minskar muskelspänningar och smärta, både under träning och dagliga aktiviteter.

Hur kan ett handledsstöd hjälpa till vid inflammation i handleden?

Vid inflammation i handleden på grund av monotona rörelser eller överbelastning ger handledsstöd mycket support och kan lindra symptomen, som värk och svaghet. Ett stabilt handledsstöd bidrar till att minska smärtan och påskynda återhämtningen.

Vilken typ av handledsskydd bör användas vid instabilitet i handleden?

Om du har instabilitet i handleden efter en tidigare skada, som en stukning, bör du använda ett mycket stabilt handledsskydd vid träning. För vardagligt bruk kan ett enklare stöd tillhandahålla nödvändig stabilitet och komfort.

Kan handledsskydd bidra till att behandla karpaltunnelsyndrom?

Ja, handledsskydd kan hjälpa till att minska symptomen på karpaltunnelsyndrom genom att ge stöd och hjälpa till med ergonomiska rörelser. Det kan lindra domningar och stickningar, och förbättra finmotoriken. Ibland kan de dock behöva kombineras med annan behandling eller i vissa fall operation.

Varför ska du köpa handledsskydd från SPORTSMART?

SPORTSMART erbjuder ett brett utbud av högkvalitativa handledsskydd som passar både för idrottare och personer med vardagliga behov. Våra produkter ger effektivt stöd för att lindra smärta vid stukningar, artrit eller reumatism. Dessutom hjälper de till att förbättra blodcirkulationen, vilket minskar muskelspänningar och obehag.

För dig som lider av inflammation i handleden på grund av monotona rörelser eller överbelastning, erbjuder vi handledsstöd som ger optimal support och lindrar symptom som värk och svaghet. Våra produkter bidrar till att påskynda återhämtningen och minska smärtan.

SPORTSMART har även specialiserade handledsskydd för personer med instabilitet i handleden. Vi erbjuder både mycket stabila stöd för träning och enklare varianter för vardagligt bruk, vilket ger dig den flexibilitet du behöver för olika situationer.

För dig som lider av karpaltunnelsyndrom har vi handledsskydd som kan hjälpa till att minska symptomen genom att ge stöd och främja ergonomiska rörelser. Dessa produkter kan lindra domningar och stickningar samt förbättra din finmotorik.