Stödstrumpor

VARFÖR SKA MAN ANVÄNDA STÖDSTRUMPOR?

Skälet till att köpa stödstrumpor kan vara många; för bekvämlighet, för att prestera bättre vid fysisk aktivitet, för att förebygga svullnad eller för att förebygga och lindra medicinska tillstånd.

Teorin bakom stödstrumpor är att de sitter tight över vristen, vilket ökar blodcirkulationen. När blodet rör sig snabbare syresätts det effektivare samtidigt som det transporterar med sig så kallade slaggprodukter. Detta gör att musklerna återhämtar sig snabbare och det innebär att stödstrumpor har en mycket bra förebyggande effekt mot åderbråck, klaffsvikt och blodproppar i benen. Stödstrumpor är även bra för när benen känns trötta och svullna vid graviditet eller när man sitter stilla länge på flyget eller på jobbet.

VAD ÄR SKILLNAD MELLAN STÖDSTRUMPA OCH KOMPRESSIONSSTRUMPA?

Kompressionsstrumpor förbättrar blodcirkulationen och ger muskelsupport, de kan alltså hjälpa dig både med att förbättra din prestation vid träning och ge dina muskler en snabbare återhämtning. Stödstrumpa är ju någonting som funnits väldigt länge och som de flesta känner till men kompressionsstrumpor är ett nyare begrepp för många. Principen är densamma, strumporna sitter tight över vristen vilket ökar blodcirkulationen.

Stödstrumpor har ett hårt och jämt tryck medans kompressionsstrumpor har varierande tryck med störst tryck vid vristen för att avta uppåt. Då blir trycket lägre på vaden. Använder du en stödstrumpa när du tränar kan trycket bli för stort på vaden och du kan få kramp.

HUR LÄNGE KAN MAN HA STÖDSTRUMPOR PÅ SIG?

Strumporna går utmärkt att ha på sig hela dagen, så länge som det känns behagligt. Det som är bra att tänka på är att efter många timmars användning töjer de på sig och trycket minskar något. Detta åtgärdas genom tvätt. När du tar på dig de tvättade strumporna sitter de hårt igen.

KAN MAN HA STÖDSTRUMPOR PÅ NATTEN?

Nej, det är ingen bra ide. Blodtrycket i kroppen minskar i liggande position vilket gör strumpan överflödig eftersom syftet är att öka blodcirkulationen.

KOMPRESSIONSKLASSER

Kompression mäts i mmHg ( mm = milimeter, Hg = kvicksilver ). Det mäter hur en strumpa reagerar vid en bestämd tryckförändring. Kompressionsstrumpor som säljs delas in i flera olika klasser. Strumporna i vårt sortiment är alla klass 1.

KOMPRESSION KLASS 1

15-21 mmHg

Används till lättare problem t.ex. svullnad, trötta fötter och mindre åderbrock.

KOMPRESSION KLASS 2

22-32 mmHg

Används efter operationer och vid åderbråck. Kontakta alltid läkare eller sjuksköterska för information.

KOMPRESSION KLASS 3

33-46 mmHg

Till akuta problem används kompressionsstrumpor i klass 3 som måttbeställs av utbildad personal för perfekt passform.

KOMPRESSION KLASS 4

Används enbart på sjukhus och vårdhem.

Varför ska man använda stödstrumpor?

Stödstrumpor kan användas av flera anledningar, inklusive att öka bekvämligheten, förbättra prestationsförmågan vid fysisk aktivitet, förebygga svullnad eller lindra medicinska tillstånd. De sitter tight över vristen och ökar blodcirkulationen, vilket bidrar till snabbare återhämtning av musklerna. Detta gör dem effektiva för att förebygga åderbråck, klaffsvikt och blodproppar i benen. De är också till hjälp vid trötta och svullna ben under graviditet eller vid långvarigt stillasittande på flygplan eller arbete.

Vad är skillnaden mellan stödstrumpor och kompressionsstrumpor?

Både stödstrumpor och kompressionsstrumpor förbättrar blodcirkulationen, men deras trycknivåer skiljer sig åt. Stödstrumpor har ett jämt tryck medan kompressionsstrumpor har varierande tryck, högst vid vristen och lägre på vaden. Användning av stödstrumpor vid träning kan leda till för stort tryck på vaden, vilket kan orsaka kramp.

Hur länge kan man ha stödstrumpor på sig?

Det går bra att bära stödstrumpor hela dagen, så länge det känns bekvämt. Efter många timmars användning kan de töja sig och trycket minska något, men detta korrigeras genom tvätt. Efter tvätt återfår strumporna sin ursprungliga hårdhet och tryck.

Kan man ha stödstrumpor på natten?

Det är inte tillrådligt att bära stödstrumpor på natten. När man ligger ner minskar blodtrycket i kroppen, vilket gör att stödstrumpan inte längre behövs eftersom dess syfte är att öka blodcirkulationen.

Varför välja stödstrumpor från SPORTSMART?

Hos SPORTSMART hittar du högkvalitativa stödstrumpor som erbjuder en rad fördelar för din hälsa och komfort. Våra stödstrumpor är perfekta för dig som söker ökad bekvämlighet i vardagen eller vill förbättra din prestationsförmåga vid fysisk aktivitet. De sitter tight över vristen och ökar blodcirkulationen, vilket bidrar till snabbare återhämtning av musklerna.

SPORTSMART:s stödstrumpor är också effektiva för att förebygga åderbråck, klaffsvikt och blodproppar i benen. De är särskilt användbara för dig som upplever trötta och svullna ben under graviditet eller vid långvarigt stillasittande på flygplan eller arbete. Med vårt breda utbud kan du hitta precis de stödstrumpor som passar dina behov.

När du handlar stödstrumpor från SPORTSMART får du produkter som är bekväma att bära hela dagen. Våra stödstrumpor behåller sin effektivitet även efter många timmars användning och återfår enkelt sin ursprungliga hårdhet och tryck efter tvätt. Vi rekommenderar dock att du tar av dem på natten för optimal effekt och komfort.