Knäskydd korsband

Varför knäskydd vid korsbandsskada?

Ett knäskydd vid korsbandsskador ger viktigt stöd och stabilisering åt knäet och hjälper till att förhindra överdriven framåt- eller rotationsrörelse som kan förvärra skadan. Genom att ge kontrollerad kompression kan knäskyddet minska svullnad, förbättra blodcirkulationen och lindra smärta både vid vila och aktivitet. Vid skador som involverar det yttre korsbandet hjälper ett stöd till att skydda knäets laterala strukturer samtidigt som det upprätthåller korrekt rörelsemönster. Dessutom fungerar knästöd som ett förebyggande hjälpmedel som minimerar risken för ytterligare belastning eller skada under rehabilitering eller återgång till idrott.

När man återhämtar sig från en korsbandsskada kan en kombination av en stabiliserande knäortos och andra behandlingsstrategier stödja läkningen och återställa funktionen:

• Kontrollerad fysisk aktivitet: Lågintensiva övningar, såsom simning, cykling eller poolbaserad terapi, hjälper till att upprätthålla ledrörligheten utan att överbelasta ligamentet. Det är viktigt att gradvis öka aktiviteten under vägledning.
• Stärkande övningar: Fokuserad träning av quadriceps, hamstrings, glutes och omgivande stabiliserande muskler stöder knäet och minskar belastningen på det skadade ligamentet. Motståndsband, maskiner eller kroppsviktsträning kan alla vara effektiva.
• R.I.C.E. och hantering av svullnad: Vila, is, kompression och högläge är fortsatt viktigt under den tidiga återhämtningen för att minska smärta och inflammation.
• Skyddande skor och innersulor: Skor som absorberar stötar och upprätthåller korrekt inriktning hjälper till att begränsa vridning och sidobelastning på knäet, vilket kompletterar ortosen.

Olika av knäskydd och ortoser i vårt utbud

I vårt sortiment av skydd hittar du alternativ baserat på vilka symtom du har, och vilket stadie av rehabiliteringen du är i. Vi gör det lätt att välja rätt knäskydd baserat på bakre eller främre korsbandsskador eller en översträckning i din knäled.

Knäskydd med sidostabiliserande skenor

Knäskydd med anpassningsbara skenor är utformade för att ge maximal stabilitet för knän med korsbandsskador. Dessa skydd kontrollerar rörelser framåt, bakåt och i rotation, vilket skyddar både det främre och yttre korsbandet. Många modeller har en vadderad kudde runt knäskålen för att förbättra komforten och fördela trycket jämnt.

Denna typ av skydd är särskilt lämplig för idrottare, återhämtning efter operation eller fall med svår instabilitet. Den hjälper till att förhindra återkommande skador genom att skenan hjälper styra knäets rörelser och minska överbelastning på läkande ligament.

Elastiska knäskydd som stabiliserar

Elastiska knästrumpor ger mjukt stöd och kompression, vilket minskar smärta och inflammation samtidigt som de är bekväma för daglig användning. De förbättrar blodflödet, främjar läkning och hjälper till att upprätthålla ledmedvetenhet under rörelse.

Dessa funktionella ortoser är idealiska för lindriga skador, stöd efter rehabilitering eller förebyggande åtgärder vid aktiviteter med låg belastning. De stöder knäet utan att begränsa rörelsen, vilket gör dem lämpliga för lättare sporter, promenader eller återhämtningsövningar, samtidigt som de skyddar knä och leden från vridningar och vändningar.

Vad är vanliga orsaker till en korsbandsskada?

Korsbandsskador uppstår ofta vid idrott, sport och aktiviteter med snabba riktningsändringar, som fotboll, handboll, racketsport, utförsåkning och andra skidsporter. Det främre korsbandet, som oftast är det som skadas, är särskilt utsatt under plötsliga rörelser.

Vilken funktion har ett knäskydd för korsbandsskador?

Ett knäskydd stabiliserar knät och aktiverar musklerna runt knäleden, vilket avlastar och minskar besvären från skadan. För dem med korsbandsskador kan ett knäskydd bidra till att snabbare återgå till tidigare aktivitetsnivå.

Hur känns det när man får en korsbandsskada?

När man just skadat korsbandet känns det oftast som att något går sönder i knät, med efterföljande smärta och svullnad. Knäets stabilitet försämras, vilket gör det svårt att stödja på benet.

Hur lång tid tar läkning efter en korsbandsskada?

Läkning efter en korsbandsskada kan ta upp till 12 månader för att återfå full styrka och funktion. Regelbunden rehabilitering, sjukgymnastik och kontakt med en fysioterapeut är viktig för att uppnå optimal återhämtning.