Gikt är en svår ledinflammation som kommer i snabba attacker och kan vara mycket smärtsam. Kännetecknande för gikt är att inflammationen oftast drabbar stortåns inre led. Men du kan också få problem med inflammation i hälar, vrister, handleder och armbågar. Orsaken till sjukdomen är att det bildas urinsyrakristaller i lederna. Kristallerna orsakar stor smärta i leden eftersom de blir till små vassa nålar som repar insidan av lederna. Giktattacker kan utlösas efter att kroppen har utsatts för mycket stress, till exempel en svår infektion eller operation. Du kan också få gikt om du dricker mycket stora mängder alkohol och äter en proteinrik kost.
En enstaka giktattack läker vanligtvis ut inom ett par veckor, men om inflammationen återkommer kan du rekommenderas medicinering för att minska risken för nya attacker. För att förhindra nya giktattacker ska du försöka undvika att dricka alkohol samtidigt som du äter stora mängder proteinrik mat. Annars är det viktigt att träna regelbundet för att hjälpa kroppen att hålla sig frisk. Om du är överviktig och har återkommande giktattacker är det förebyggande att försöka gå ner i vikt så att du inte får en ny attack. Det är dock viktigt att inte gå ner för mycket i vikt på kort tid eftersom det också kan utlösa en giktattack.
Att röra på sig när gikten är som värst kan vara mycket svårt, om inte omöjligt. Så snart smärtan börjar avta lite kan det dock vara en bra idé att försöka komma igång med någon form av fysisk aktivitet för att påskynda läkningsprocessen och förebygga nya giktattacker. För att underlätta träningen så att du inte får för ont när du rör dig finns det många olika typer av skydd och stöd, till exempel kompressionsstrumpor, som lindrar smärta i hälen och foten och kan vara värda att prova. Kompressionsstrumpor ökar blodgenomströmningen och påskyndar därmed läkningen av inflammationen. Du hittar olika kompressionsstrumpor i vårt sortiment!
