Välkommen till SPORTSMART Sverige

Stort urval av rehabprodukter

SPORTSMART Sverige

Fri frakt på beställningar över 499 kr

Höftartros

Hip Osteoarthritis

Artros är en reumatisk ledsjukdom som drabbar var fjärde svensk över 45 år, främst äldre men även överviktiga. De flesta som drabbas får svårt att gå, men kan också uppleva så kallad "liggsmärta". Anledningen till smärtan är att brosket i leden försvagas och kan försvinna helt. Brosket smörjs av ledvätska och om denna tillförsel upphör slits brosket snabbt ut. Det leder till att höftledens kula inte har någon dämpande effekt och när friktionen upphör blir området inflammerat. En orsak till problemet kan vara överdriven och tung belastning av lederna, men många andra faktorer spelar en roll i utvecklingen av denna sjukdom. Eftersom allt fler unga människor drabbas letar vetenskapen efter andra svar på sjukdomen.

Träning och motion motverkar de flesta sjukdomar och hjälper till att undvika artros. Mer belastning på lederna ökar produktionen av ledvätska, men om produktionen ändå minskar är medicinering rätt väg att gå. Glukosamin påverkar brosket i lederna och hjälper till vid lindrig artros. Antiinflammatorisk medicin och smärtstillande läkemedel är ofta nödvändiga för att minska smärtan, men i vissa fall behövs en höftledsoperation.

När du tränar lägger du grunden för en sund kropp och ett friskt sinne. Med hjälp av olika hjälpmedel kan även de drabbade träna mer. Du kan t.ex. använda skor med dämpande sula och inlägg som absorberar stötar från jogging och promenader. Stödstrumpor med kompression hjälper blodcirkulationen, vilket också underlättar träningen. Att stärka kroppens hållning med ryggstöd, hållningsvästar och hållningsband bidrar till att förbättra kroppens balans och minskar risken för ensidig belastning. Stöd och ryggkorsetter kan hjälpa till med både rörelse och sovställning, så att kroppen kan få mer vila under natten och undvika sömnstörningar på grund av smärta. Liniment och andra salvor ger bättre blodflöde till musklerna och minskar inflammation. Så tveka inte att skaffa och använda hjälpmedel redan från början.

Lämna en kommentar

Observera: Kommentarer måste godkännas innan de publiceras.