Knäskål ur led (patellaluxation)

Patellaluxation är det medicinska namn som används när knäskålen är ur led. Dessa skador uppstår eftersom knäets leder och muskler inte klarar av att hålla knäskålen på rätt plats. Skadan uppstår ofta i samband med en fysisk aktivitet som innebär stor belastning på knäet eller när knäet plötsligt utsätts för ett hårt slag. Skadan är vanligare hos barn än hos vuxna eftersom deras leder är mjukare och deras muskler är mindre utvecklade. Hos vuxna är det mindre vanligt med knän som går ur led, men när de väl uppstår blir följderna oftast allvarligare.

Det mest olyckliga med den här typen av skada är att den ofta kommer tillbaka. Med andra ord, när knäskålen väl har gått ur led är det mycket mer sannolikt att det händer igen. Det är därför viktigt att träna upp knäet efter en patellaluxation. Detta görs bäst i samråd med en fysioterapeut som kan ta fram övningar som stärker musklerna i knäet. Stärkta muskler ger större stabilitet i knäet, vilket också innebär att det är mindre risk att knäskålen går ur led igen.

För att ytterligare stärka ett knä där knäskålen tidigare har gått ur led kan det vara en god idé att köpa ett riktigt bra knäskydd. Knäortosen ger ökad stabilitet till ett försvagat knä och avlastar samtidigt den skadade leden. Det hjälper också till att hålla knäskålen på plats samtidigt som det minskar smärtan och obehaget som kan följa efter en patellaluxation.