Lumbago

Lumbago är ett tillstånd som innebär smärta i nedre delen av ryggen. Ibland nämns lumbago tillsammans med ischias och viss förvirring kan uppstå. Lumbago och ischias är två olika tillstånd, där smärtan vid lumbago sitter i och runt ländryggen medan ischias leder till utstrålande smärta ner i benen. Termen lumbago ischias används i fackspråk och avser det som i dagligt tal kallas ischias.

En mer välkänd term för lumbago är ryggsmärta. Smärtan kan uppstå efter tunga lyft och kommer oftast på morgonen. Orsakerna kan vara många, men lumbago beror sällan på skada eller sjukdom. Det är vanligt att smärtan ökar på ena sidan. Vem som helst kan drabbas och symtomen kan vara både återkommande och akuta, långvariga eller gå över på kort tid.

Vid utredning av lumbagoproblemet kontrolleras vävnadsskadans art, den drabbades fysiska kapacitet och livssituation. Ländryggssmärta kan orsakas av en ryggskada eller andra orsaker som diskbråck eller smärta från en disk, mekanisk låsning, för mycket statiskt arbete eller trötthet och stelhet. Lumbago kan uppstå från olika delar av ryggen, t.ex. muskler, ligament, diskar eller leder mellan kotor. Orsaken till smärtan avgör hur behandlingen ska se ut.

Behandlingen av lumbago kan variera och beror främst på orsaken. För att förebygga smärta bör man se till att värma upp före fysiskt krävande arbete och se till att lyfta med rätt teknik för att skydda ryggen. Om olyckan redan har hänt och smärtan har uppstått kan du antingen vila eller, om smärtan är svår och ihållande, söka läkarvård. Du kan också använda olika stöd för ryggen, t.ex. ryggstöd eller hållningsvästar, både i förebyggande syfte och som behandling.