Musarm
Namnet musarm kommer från att man oftast inte bara har ont i handleden utan även i så gott som hela armen. Ömhet, stelhet, molande värk, svaghet eller domningar, kan vara tecken på en musarm. Smärtorna vid musarm har oftast flera olika orsaker. Det kan vara fråga om en inflammation eller en skada i senorna eller kanske någon nerv är i kläm. Oberoende av orsak, har skadan uppkommit av en längre tids överbelastning.
Detta vanliga problem kan förebyggas om man tänker på att sitta rätt framför datorbordet, inte i samma ställning hela tiden och tar små pauser, arbetar med armarna nära kroppen och håller handleden rak och inte vrider den mot lillfingret.
Musarmens smärtor kan lindras med hjälp av olika ergonomiska hjälpmedel som till exempel ett handledsstöd som ger handleden bra stabilitet och stöd vid handledens olika överbelastningar.