Fremre korsbåndskade

I idrottsvärlden är det ganska vanligt att höra talas om personer som drabbas av så kallade korsbandsskador. Den här typen av skador kan orsaka mycket smärta för de som drabbas. Faktum är att vi har både främre och bakre korsband i våra knän som fungerar som två ligament. Deras funktion är att göra våra knän stabila och fasta och de fungerar också genom att hålla ihop underbenet med lårbenet. Därför är det mycket naturligt att korsbandsskador är mycket smärtsamma. Människor som är mycket aktiva mellan 14 och 30 års ålder löper störst risk att drabbas av främre korsbandsskador. Men även utanför idrotten kan man ha otur och råka vrida knäet på ett okontrollerat sätt och skada främre korsbandet.

Ofta är den bakomliggande orsaken till främre korsbandsskador att knäet har vridits oavsiktligt med stor kraft. En annan orsak är t.ex. kraftiga inbromsningar, som också kan leda till skador på korsbanden. Vanligtvis är det de främre korsbanden som skadas i sporter som fotboll och skidåkning. Vid så kraftiga vridningar går korsbandet antingen av helt eller bara lite grann. Det är vanligt att man får problem på grund av korsbandsskadan direkt efter olyckan, men vissa personer kan också få problem en tid senare.

Om man vrider knäet och skadar korsbandet kan det faktiskt kännas som om något verkligen går sönder i knäet eller "smäller". Det innebär förstås mycket smärta och ofta svullnar knäet upp rejält strax efteråt. Ibland kan man förväxla en knäskål som gått ur led med en korsbandsskada. Det är inte ovanligt att man får svårt att gå eftersom det inte är lätt att stödja på benet. Några dagar eller veckor efter skadan kommer smärtan att minska tillsammans med svullnaden. Knät kan fortfarande kännas ostadigt när du går. I trappor kan det också kännas som om knäet helt enkelt böjs.

Om korsbandet skadas är det bra att kunna linda knäet med lämpligt tryck så snabbt som möjligt. På så sätt kan man förhoppningsvis undvika den värsta svullnaden. Kyla kan också minska smärtan under denna tid. Därefter är det viktigt att en läkare undersöker knäet och bedömer hur allvarlig skadan är. Att behöva använda kryckor och ta smärtstillande medicin under en tid efteråt är att förvänta. När det gäller behandling av främre korsbandsskador finns det olika tillvägagångssätt. För vissa personer är sjukgymnastik ett utmärkt sätt att träna upp knäet igen. De flesta blir friska med hjälp av sjukgymnastik, men en del har tyvärr fortfarande ont trots att skadan har läkt. Men ibland krävs operation. En del opereras direkt, medan andra får vänta några veckor på att se resultatet av sjukgymnastiken. Vid operation av främre korsbandsskador används vanligtvis en sena från benet för att ersätta det skadade främre korsbandet.

Om du har genomgått en främre korsbandsoperation är rehabilitering viktigt för att du ska kunna komma på fötter igen. Du kommer vanligtvis att få ett program som trappas upp under en viss tidsperiod. Minst sex månader krävs för rehabilitering, men det är inte ovanligt att sådan träning krävs nästan ett år efter operationen. Ett knäskydd med god stabilitet rekommenderas under rehabiliteringen för att undvika risken för nya skador.