Ont i foten
Alla har någon gång upplevt fotsmärta, antingen plötsligt eller gradvis. Fotsmärta kan uppstå av olika anledningar, precis som den kan uppstå i olika delar av foten. Om du till exempel...
Skadeguide
-
-
Överpronation
Vid överpronation faller foten och fotleden inåt vid normal gång. Viss överpronation är helt normalt, men det kan skapa ett onormalt rörelsemönster och på sikt kan det orsaka permanenta deformiteter...
-
Högt fotvalv
Det finns tre typer av fotvalv. Högt fotvalv, lågt fotvalv och normalt fotvalv. Högt fotvalv är medfött och kan inte ”botas”. Det finns dock många olika typer av hjälpmedel som...
-
Supination
Enkelt uttryckt är supination när foten lutar för långt utåt när man går eller springer. Supination är en helt naturlig rörelse och det bästa sättet för kroppen att pressa sig...
-
Nedsjunkna fotvalv
Fallna fotvalv (eller pes planus på latin) är ett vanligt problem. Det kan uppstå av sig självt, efter en idrottsskada eller helt enkelt vara medfött.Ett kollapsat fotvalv innebär att fotvalvet...
-
Ont i hälen
När du har ont i hälen kan det bero på flera olika saker. Vilken typ av smärta du upplever, hur den beter sig och exakt var den sitter kan avslöja...
-
Uttrampad hälkudde
Om hälkudden är utsliten innebär det att fettkudden under hälbenet har slitits ut. Detta resulterar i en mycket öm häl och kudde. Känslan beskrivs ofta som smärtan av ett blåmärke...
-
Instabil fotled
Att drabbas av instabilitet i fotleden är mycket vanligt och förekommer i alla åldrar och hos både män och kvinnor. Riskerna med instabila fotleder är att du utsätts för olika...
-
Mortons neurom
Våra fötter används varje dag och utsätts för kroppens tyngd när vi går, springer eller står. Ett relativt vanligt tillstånd som kan uppstå vid belastning av foten kallas Mortons neurom....
-
Nedsjunket förfotsvalv
Att ha ett nedsjunket framfotvalv är relativt vanligt och tillståndet i sig är egentligen inte farligt, problemet är bara att det orsakar mycket smärta och obehag för den drabbade. Ett...
-
Severs skada
Severs sjukdom, eller apophysitis calcanei som är den medicinska benämningen, är ett tillstånd som främst drabbar barn och unga vuxna. Det är vanligast hos barn som utövar någon form av...
-
Pronation
Begreppet pronation innebär att en kroppsdel roterar inåt och kan avse till exempel en underarm eller foten. Begreppet är vanligt när man talar om fotens rörelse och är viktigt när...
-
Hälseneinflammation
En relativt vanlig åkomma som kan uppstå vid fysisk aktivitet, kanske främst vid hopp och löpning, är tendinit. Mer än hälften av alla löpare som springer 6-7 kilometer varje vecka...
