Skadeguide
-
Meniskskada
I våra knän finns det två skivor formade som halvmånar. De har som funktion att verka stötdämpande och skyddar vid belastningar som uppstår exempelvis när du går, hoppar eller springer....
-
Fremre korsbåndskade
I idrottens värld hör man ganska ofta om personer som drabbas av så kallade korsbandsskador. Den här typen av skador kan orsaka stor smärta för den som råkar drabbas. Det...
-
Knäartros
Knäartros eller knäledsartros är en av de vanligaste orsakerna till ont i knäet. Artrosen bryter ned det mjukgörande och smörjande brosket i knäleden och det förändras gradvis. När brosket bryts...
-
Schlatter
Det är aldrig roligt att drabbas av skador eller sjukdomar oavsett vilken ålder man befinner sig i. Men kanske är det värst när man är ung och vill kunna röra...
-
Ömma fötter
De flesta har någon gång upplevt ömmande fötter. De vanligaste orsakerna till ömma fötter är att man går i felaktiga skor eller att man har gått betydligt mer under en...
-
Apofysit
En av de mest vanligaste orsakerna till smärta i hälen hos barn är apofysit eller Severs skada. Skadan uppkommer på grund av överbelastning och framträder efter mycket träning samt genom...
-
Ömma trampdynor
Fotproblem är något som drabbar allt fler och även unga personer. Om barn eller ungdomar drabbas kan det bero på att de använder fel sorts skor. Sneakers och tygskor är...
-
Kalla fötter
Dålig blodcirkulation är ofta förklaringen till varför man har kalla fötter, men det finns många andra faktorer som också spelar in. I vissa fall är dessa faktorer till och med...
-
Ont i foten
Alla har någon gång känt smärta i foten som antingen dykt upp helt plötsligt eller kommit smygande. Smärta i foten kan uppstå av olika anledningar precis som det kan uppstå...
-
Överpronation
Vid överpronation faller foten och fotleden inåt vid normal gång. En viss överpronation är helt normalt, men det kan skapa ett onormalt rörelsemönster och i längden kan det orsaka permanenta...
-
Högt fotvalv
Det finns tre typer av fotvalv. Högt fotvalv, lågt fotvalv och normalt fotvalv. Högt fotvalv är medfött och går inte att “bota”. Men det finns många olika sorters hjälpmedel för...
-
Supination
Förenklat kan man säga att supination är när foten lutar för mycket utåt när du går eller springer. Supination är en helt naturlig rörelse och det bästa sättet för kroppen...
-
Nedsjunkna fotvalv
Nedsjunkna fotvalv (eller Pes planus på latin) är något som drabbar många. Det kan både uppkomma av sig självt, efter idrottsskada eller så kan det helt enkelt vara medfött.Nedsjunkna fotvalv...
