Skadeguide
-
Ont i hälen
När du har ont i hälen kan det bero på flera olika saker. Vilken typ av smärta du upplever, hur den beter sig och exakt var den sitter kan avslöja...
-
Uttrampad hälkudde
Om hälkudden är utsliten innebär det att fettkudden under hälbenet har slitits ut. Detta resulterar i en mycket öm häl och kudde. Känslan beskrivs ofta som smärtan av ett blåmärke...
-
Instabil fotled
Att drabbas av instabilitet i fotleden är mycket vanligt och förekommer i alla åldrar och hos både män och kvinnor. Riskerna med instabila fotleder är att du utsätts för olika...
-
Mortons neurom
Våra fötter används varje dag och utsätts för kroppens tyngd när vi går, springer eller står. Ett relativt vanligt tillstånd som kan uppstå vid belastning av foten kallas Mortons neurom....
-
Nedsjunket förfotsvalv
Att ha ett nedsjunket framfotvalv är relativt vanligt och tillståndet i sig är egentligen inte farligt, problemet är bara att det orsakar mycket smärta och obehag för den drabbade. Ett...
-
Severs skada
Severs sjukdom, eller apophysitis calcanei som är den medicinska benämningen, är ett tillstånd som främst drabbar barn och unga vuxna. Det är vanligast hos barn som utövar någon form av...
-
Pronation
Begreppet pronation innebär att en kroppsdel roterar inåt och kan avse till exempel en underarm eller foten. Begreppet är vanligt när man talar om fotens rörelse och är viktigt när...
-
Hälseneinflammation
En relativt vanlig åkomma som kan uppstå vid fysisk aktivitet, kanske främst vid hopp och löpning, är tendinit. Mer än hälften av alla löpare som springer 6-7 kilometer varje vecka...
-
Svullna fötter
Ibland kan du uppleva svullna fötter. Orsaken till detta, och om det är förknippat med smärta, beror bland annat på orsaken till svullnaden. I allmänhet beror svullnad vid idrottsskador delvis...
-
Stukad fotled
Att vricka fotleden är lätt, vi har alla gjort det någon gång. Du behöver inte spela fotboll eller utöva någon annan sport för att vricka fotleden, det kan räcka med...
-
Hälsporre (Plantar fasciit)
Har du ont på insidan av hålfoten eller hälen? Gör det ont när du vaknar på morgonen men sedan avtar smärtan? Kommer smärtan tillbaka när du springer eller utövar andra...
-
Plattfot
Plattfot är ett tillstånd där fotvalven är reducerade eller saknas, vilket kan leda till obehag och problem med rörligheten.
